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受験勉強の集中力が続く「45:15勉強法」

その他
2022年6月9日
受験勉強の集中力が続く「45:15勉強法」

どうも、しょーいです。

皆さん、独自の勉強法というのはお持ちですか?
受験勉強において、自分の勉強スタイルを確立させていくというのはとても重要です。
自分なりの勉強スタイルが確立されていれば、あとはそれに則って勉強するだけですから、余計なことを考えずに済みます。

今回は、皆さんの受験勉強スタイルの参考になるような勉強法を持ってきました。
タイトルにもあるように、”45:15勉強法”です。

察しのいい人はすでに分かると思いますが、45:15というのは時間を表しています。
概要としては「45分勉強→15分休憩」を繰り返す勉強スタイルです。

人間の集中力は45分が限界といわれています。
ドラマの1話、授業の一コマ等が約45分なのはこのことに由来しています(諸説あり)。

45:15勉強法もこの集中力にフォーカスした勉強法で、45分勉強→15分休憩のサイクルを繰り返すことで、集中力を保ちながら勉強していくといった狙いがあります。

仮に勉強時間を4時間と設定した場合、4時間ぶっ通しで勉強すると、中々集中力が保てず、勉強の質が低下してしまいます。
45:15分勉強法のサイクルを4回繰り返せば、MAXに近い集中力を保ちながら勉強できます。

この勉強法は集中力が人の数倍低い僕が取り入れた勉強法で、かなり効果を実感できました。

もちろん、この勉強法以外にも良い勉強法はいくらでも存在するので、あくまで参考にしながら、自分なりの勉強スタイルを確立してください。

ではまた。

この記事の著者

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しょーい

ラ・サール中学校、高校⇒一橋大学商学部 K-pop、料理、睡眠、筋トレ、サウナが趣味です。 ただただ単純に受験勉強という苦痛を味わうのではなく、一人でも多くの人がより効率よく、よりスマートに、より将来に役立つような勉強法を身に着けてほしいです。

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